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8.2 km | 00:52:02 | 06:21/km 日期: 2013-01-16 06:42 - 地點: Zaragoza, Spain - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 589 Cal Pace: 06'15" / 06'20" / 06'25" / 06'50" / 06'15" / 06'13" / 06'58" / 05'41" / 05'51" / 我只能說這邊的五度C真的太適合跑步了,跑起來略冷,但穿著長袖長褲跑(脖子套著騎車的頭套),越跑越暖,越不想停,可惜今天又拖了一下,回了幾封信才出門,然後還沒走出旅館大門賽勒滾,又回來做蛋糕,今天又只剩不到一個小時的時間,所以簡單跑個八公里左右,明天一定要提早半小時跑!! 另外昨天一路上只碰到一個跑友,今天碰到將近十個,不是比我慢很多(八分到十分速)就是比我快很多(三分多到四分多),那種每一個跨步就把我甩開一段距離的感覺,真是神速呀! 1月累積里程 : 201.66 km MIZUNO WAVE CREATION 13 累積 : 1711.2 km GPX 上傳 | 11 years ago
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