5.4 km | 00:33:11 | 06:11/km日期: 2019-09-12 19:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 5874 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'42" / 05'00" / 04'53" / 04'47" / 07'55" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'56") | 1008 / 1008 | 165 / 105 |
| 2 | | 04'55" (+00'09") | 1004 / 2013 | 167 / 121 |
| 3 | | 04'52" (+00'06") | 1003 / 3017 | 168 / 121 |
| 4 | | 04'46" | 1003 / 4020 | 171 / 122 |
| 5 | | 07'52" (+03'06") | 1004 / 5025 | 189 / 66 |
| 6 | | 13'50" (+09'04") | 352 / 5377 | 193 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 237.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'00" | 00:10'42" |
| 3 | 04'53" | 00:15'35" |
| 4 | 04'47" | 00:20'22" |
| 5 | 07'55" | 00:28'17" |
| 5.4 | 13'53" | 00:33'11" |
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