陳咨伯 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳咨伯台中
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6.0 km | 00:37:55 | 06:19/km

日期: 2019-09-10 22:11 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'00" / 05'56" / 06'14" / 06'13" / 06'25" / 07'16" /

基本訓練

9月累積里程 : 101.88 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'56"	00:11'56"
3	06'14"	00:18'10"
4	06'13"	00:24'23"
5	06'25"	00:30'48"
6.0	07'15"	00:38'00"

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