6.0 km | 00:39:11 | 06:30/km日期: 2019-09-09 19:37 - 平均心率: 162 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'24" / 06'34" / 06'33" / 06'31" / 06'25" / 06'37" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'12") | 985 / 5985 |
| 7 | | 06'24" (+00'01") | 36 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
85.12 km 
MIZUNO WAVE ZEST 累積 :
307.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'34" | 00:12'58" |
| 3 | 06'33" | 00:19'31" |
| 4 | 06'31" | 00:26'02" |
| 5 | 06'25" | 00:32'27" |
| 6 | 06'37" | 00:39'04" |
| 6.0 | 05'17" | 00:39'11" |
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