chengen 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

chengen 新北市
ID 414288

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8.0 km | 01:13:40 | 09:09/km

日期: 2019-09-11 19:30 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'20" / 09'30" / 09'21" / 09'17" / 07'24" / 08'51" / 09'17" / 09'22" / 08'32" /

基本訓練

9月累積里程 : 162.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 怡佩和其他 1 人說推

·

怡佩很厲害👍跑的比我多

2019-09-12 16:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	09'30"	00:19'50"
3	09'21"	00:29'11"
4	09'17"	00:38'28"
5	07'24"	00:45'52"
6	08'51"	00:54'43"
7	09'17"	01:04'00"
8	09'22"	01:13'22"
8.0	08'15"	01:13'42"

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