3.1 km | 00:16:31 | 05:18/km日期: 2019-09-11 21:01 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 2978 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'32" / 05'18" / 05'05" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'25") | 1002 / 1002 | 177 / 101 |
| 2 | | 05'17" (+00'09") | 1001 / 2004 | 181 / 104 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3004 | 182 / 106 |
| 4 | | 04'59" | 103 / 3107 | 181 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
252.83 km 
ASICS LYTERACER TS-WIDE 累積 :
1763.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'18" | 00:10'50" |
| 3 | 05'05" | 00:15'55" |
| 3.1 | 05'33" | 00:16'31" |
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