12.5 km | 01:11:19 | 05:42/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-09-08 |
| 成績 | 01:11:19 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:42/km |
日期: 2019-09-08 05:33 - 地點: 總統府前廣場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 181 - 卡路里: 741 Cal - 總步數: 13316 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+02'02") | 1002 / 1002 | 177 / 77 |
| 2 | | 07'29" (+02'19") | 1006 / 2009 | 178 / 74 |
| 3 | | 06'19" (+01'09") | 1006 / 3015 | 182 / 86 |
| 4 | | 05'39" (+00'29") | 1008 / 4024 | 184 / 95 |
| 5 | | 05'38" (+00'28") | 1009 / 5033 | 185 / 95 |
| 6 | | 05'25" (+00'15") | 1006 / 6040 | 188 / 97 |
| 7 | | 05'27" (+00'17") | 1006 / 7047 | 188 / 97 |
| 8 | | 05'10" | 1004 / 8051 | 190 / 101 |
| 9 | | 05'23" (+00'13") | 1006 / 9058 | 193 / 95 |
| 10 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 10058 | 193 / 96 |
| 11 | | 05'18" (+00'08") | 1005 / 11064 | 191 / 98 |
| 12 | | 05'12" (+00'02") | 1003 / 12067 | 191 / 99 |
| 13 | | 04'21" | 290 / 12357 | 192 / 118 |
賽後評分: 1：人員分流：人那麼多，是否未來考慮依能力分組起跑，路都已經夠小條了，每次看到一堆起跑後跑不到一兩K就卡在前方當步兵的就很圈叉……
2:標示顯著：辦路跑要進步請從細節開始……人那麼多，水站長度是否可拉長一點，最好可以從遠處就可以看到水站處的“水區”或“運動飲料區”……辦幾年了……進步點好嗎……
給 2 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
72.56 km 
UA SPEEDFORM VELOCITI 累積 :
381.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'32" | 00:14'45" |
| 3 | 06'19" | 00:21'04" |
| 4 | 05'42" | 00:26'46" |
| 5 | 05'43" | 00:32'29" |
| 6 | 05'28" | 00:37'57" |
| 7 | 05'30" | 00:43'27" |
| 8 | 05'12" | 00:48'39" |
| 9 | 05'26" | 00:54'05" |
| 10 | 05'20" | 00:59'25" |
| 11 | 05'20" | 01:04'45" |
| 12 | 05'14" | 01:09'59" |
| 12.3 | 04'35" | 01:11'19" |
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