李奇峰 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

李奇峰彰化
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10.0 km | 00:58:21 | 05:49/km

日期: 2014-04-09 18:02 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

Pace: 04'32" / 04'40" / 06'22" / 05'30" / 06'10" / 06'30" / 06'00" / 06'21" / 06'29" / 304'23" /

4月累積里程 : 77.61 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

J 和曾少均說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'40"	00:09'12"
3	06'22"	00:15'34"
4	05'30"	00:21'04"
5	06'10"	00:27'14"
6	06'30"	00:33'44"
7	06'00"	00:39'44"
8	06'21"	00:46'05"
9	06'29"	00:52'34"
10.0	05'55"	00:58'21"

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