黃小秋 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃小秋台東
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9.2 km | 00:54:37 | 05:54/km

日期: 2014-07-12 06:00 - 地點: 大溪運動公園，人不多但是怎麼也跑不快=·=||| - 天氣: 非常熱……~~” - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'03" / 05'36" / 05'56" / 05'21" / 05'34" / 05'29" / 05'43" / 06'29" / 05'39" / 11'24" /

台東

黃小秋

Andy Tsang 說推

·

7月累積里程 : 53.66 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

hen Hao, 蔡銀菁和其他 21 人說推

·

觀看另 2 則留言

楊勝安恭喜完賽上凸臺~

2014-07-12 10:35 ·

黃小秋謝謝大家！^ ^ 因為高手都去安平馬了，才讓姐我……撿到便宜哈哈哈~^^

2014-07-12 12:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'36"	00:11'39"
3	05'56"	00:17'35"
4	05'21"	00:22'56"
5	05'34"	00:28'30"
6	05'29"	00:33'59"
7	05'43"	00:39'42"
8	06'29"	00:46'11"
9	05'39"	00:51'50"
9.2	11'24"	00:54'37"

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