林閔埠 2019/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

林閔埠台中
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9.1 km | 01:43:14 | 11:19/km

日期: 2019-09-07 08:09 - 總爬升: 219 m - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 11'34" / 12'14" / 11'08" / 10'50" / 11'12" / 11'20" / 11'52" / 10'54" / 10'30" / 14'44" /

9月累積里程 : 101.07 km

Strava 上傳 | 5 years ago

CFC, 楊泳進和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'34"	00:11'34"
2	12'14"	00:23'48"
3	11'08"	00:34'56"
4	10'50"	00:45'46"
5	11'12"	00:56'58"
6	11'20"	01:08'18"
7	11'52"	01:20'10"
8	10'54"	01:31'04"
9	10'30"	01:41'34"
9.1	14'41"	01:43'14"

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