6.4 km | 00:39:32 | 06:13/km日期: 2019-09-06 07:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'28" / 05'44" / 05'49" / 10'31" / 05'24" / 08'35" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+03'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+03'01") | 351 / 6351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
35.41 km 
ASICS Nimbus 19 累積 :
1333.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'44" | 00:11'12" |
| 3 | 05'49" | 00:17'01" |
| 4 | 10'31" | 00:27'32" |
| 5 | 05'24" | 00:32'56" |
| 6 | 08'35" | 00:41'31" |
| 6.4 | 08'23" | 00:44'28" |
留言 
展開計圈分析
