10.0 km | 00:56:41 | 05:39/km日期: 2019-09-06 19:37 - 平均心率: 167 - 卡路里: 731 Cal - 總步數: 9138 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'27" / 06'15" / 06'00" / 05'33" / 05'32" / 05'46" / 05'22" / 05'11" / 05'04" / 05'04" / 16'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'23") | 1002 / 1002 | 160 / 97 |
| 2 | | 06'19" (+01'16") | 1001 / 2003 | 157 / 100 |
| 3 | | 05'57" (+00'54") | 1000 / 3004 | 158 / 105 |
| 4 | | 05'35" (+00'32") | 1002 / 4007 | 159 / 112 |
| 5 | | 05'34" (+00'31") | 1002 / 5010 | 161 / 111 |
| 6 | | 05'50" (+00'47") | 1000 / 6011 | 160 / 106 |
| 7 | | 05'24" (+00'21") | 1002 / 7013 | 161 / 114 |
| 8 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 8013 | 164 / 116 |
| 9 | | 05'03" | 1000 / 9014 | 164 / 119 |
| 10 | | 05'07" (+00'04") | 1001 / 10015 | 165 / 118 |
| 11 | | 05'41" (+00'38") | 11 / 10027 | 150 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'15" | 00:12'42" |
| 3 | 06'00" | 00:18'42" |
| 4 | 05'33" | 00:24'15" |
| 5 | 05'32" | 00:29'47" |
| 6 | 05'46" | 00:35'33" |
| 7 | 05'22" | 00:40'55" |
| 8 | 05'11" | 00:46'06" |
| 9 | 05'04" | 00:51'10" |
| 10 | 05'04" | 00:56'14" |
| 10.0 | 16'00" | 00:56'41" |
留言 
展開計圈分析
