4.6 km | 00:23:39 | 05:08/km日期: 2019-09-06 05:26 - 平均心率: 168 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'09" / 04'16" / 11'24" / 05'04" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'38") | 598 / 4598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 04'16" | 00:10'25" |
| 3 | 11'24" | 00:21'49" |
| 4 | 05'04" | 00:26'53" |
| 4.6 | 04'53" | 00:29'49" |
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