5.0 km | 00:33:12 | 06:36/km日期: 2019-09-05 18:11 - 地點: 多摩市社區 - 平均心率: 137 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'19" / 06'57" / 06'36" / 07'07" / 06'00" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+03'53") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.66 km 
Saucony TRIUMPH ISO3 累積 :
1798.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'57" | 00:13'16" |
| 3 | 06'36" | 00:19'52" |
| 4 | 07'07" | 00:26'59" |
| 5 | 06'00" | 00:32'59" |
| 5.0 | 09'18" | 00:33'12" |
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