廖國強 2019/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

廖國強基隆
ID 379240

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4.0 km | 00:54:54 | 13:43/km

日期: 2019-08-31 17:17 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 14'42" / 13'37" / 12'04" / 11'40" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'42"

(14'42")

14'41" (+02'42")

1000 / 1000

2

13'37"

(28'19")

13'34" (+01'35")

1002 / 2003

3

13'19"

(41'38")

11'59"

1111 / 3114

4

12'58"

(54'36")

11'46"

1101 / 4216

8月累積里程 : 139.58 km

Android - LGE LG-K350 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'42"	00:14'42"
2	13'37"	00:28'19"
3	12'04"	00:40'23"
4	11'40"	00:52'03"
4.2	11'48"	00:54'36"

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