劉志偉 2019/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉志偉台北市
ID 102058

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5.0 km | 00:32:37 | 06:29/km

日期: 2019-09-02 21:35 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'15" / 06'41" / 06'17" / 06'17" / 06'01" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'15" (+01'15")

1000 / 1000

2

06'40"

(13'55")

06'40" (+00'40")

1000 / 2000

3

06'17"

(20'13")

06'17" (+00'17")

1000 / 3000

4

06'16"

(26'29")

06'16" (+00'16")

1000 / 4000

5

06'00"

(32'30")

06'00"

1000 / 5000

6

00'06"

(32'37")

04'57"

21 / 5021

9月累積里程 : 46.33 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

真心傻瓜, 劉志偉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'41"	00:13'56"
3	06'17"	00:20'13"
4	06'17"	00:26'30"
5	06'01"	00:32'31"
5.0	04'35"	00:32'37"

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