9.1 km | 01:12:39 | 08:01/km日期: 2019-09-04 19:12 - 平均心率: 113 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'58" / 06'29" / 06'22" / 06'08" / 05'55" / 05'36" / 05'23" / 06'40" / 21'55" / 21'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'54" (+16'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 21'51" (+16'29") | 55 / 9055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
701.43 km 
Mizuno WAVE RIDER21 累積 :
1498.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'29" | 00:13'27" |
| 3 | 06'22" | 00:19'49" |
| 4 | 06'08" | 00:25'57" |
| 5 | 05'55" | 00:31'52" |
| 6 | 05'36" | 00:37'28" |
| 7 | 05'23" | 00:42'51" |
| 8 | 06'40" | 00:49'31" |
| 9 | 21'55" | 01:11'26" |
| 9.1 | 21'25" | 01:12'38" |
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