陳建隆跑玩 2019/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳建隆跑玩台中
ID 161274

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陳建隆跑玩

3.4 km | 00:49:15 | 14:36/km

日期: 2019-09-05 06:27 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 95 - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 10'09" / 07'06" / 25'50" / 12'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'00"

(10'00")

10'07" (+03'00")

987 / 987

2

07'08"

(17'08")

07'07"

1001 / 1988

3

25'48"

(42'56")

25'37" (+18'30")

1006 / 2995

4

04'39"

(47'35")

12'45" (+05'38")

364 / 3360

9月累積里程 : 189.44 km

Android - SHARP FS8032 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Hsu PoMin 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'09"	00:10'09"
2	07'06"	00:17'15"
3	25'50"	00:43'05"
3.4	12'29"	00:47'35"

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成績 : 04:56:26

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