2.1 km | 00:10:10 | 04:54/km日期: 2019-09-05 19:38 - 地點: 大同高中 - 平均心率: 151 - 卡路里: 81 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'52" / 05'04" / 03'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'18" (+00'03") | 195 / 195 |
2 | | 07'27" (+04'12") | 223 / 418 |
3 | | 03'15" | 199 / 618 |
4 | | 06'26" (+03'11") | 210 / 828 |
5 | | 03'16" (+00'01") | 198 / 1026 |
6 | | 06'07" (+02'52") | 216 / 1243 |
7 | | 03'16" (+00'01") | 197 / 1441 |
8 | | 06'06" (+02'51") | 217 / 1658 |
9 | | 03'29" (+00'14") | 188 / 1846 |
10 | | 05'38" (+02'23") | 218 / 2065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.79 km 美津濃 日製台灣限定版 累積 :
635.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'52" | 00:04'52" |
2 | 05'04" | 00:09'56" |
2.1 | 03'48" | 00:10'11" |