Edward 2019/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Edward 台中
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6.4 km | 00:34:44 | 05:25/km

日期: 2019-09-04 18:29 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'40" / 05'30" / 05'24" / 05'22" / 05'18" / 05'20" / 05'17" /

基本訓練

9月累積里程 : 111.24 km

Nike Free rn flyknit 2018 累積 : 895.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, KENNY WONG 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'30"	00:11'10"
3	05'24"	00:16'34"
4	05'22"	00:21'56"
5	05'18"	00:27'14"
6	05'20"	00:32'34"
6.4	05'19"	00:34'44"

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成績 : 04:39:10

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