soren 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

soren 桃園
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7.1 km | 00:40:26 | 05:40/km

日期: 2014-07-08 19:31 - 地點: 桃園市藝文特區廣場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'13" / 05'16" / 04'57" / 05'13" / 05'12" / 05'14" / 06'49" / 11'36" /

瑜珈課後，與瑞宏大一起跑一下。

7月累積里程 : 261.83 km

ASICS GEL-NIMBUS 15-T3BON-0442 累積 : 2469.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

籃振平, bruceliu 和其他 33 人說推

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824桃園買屋職人-高瑞鴻先前瑜珈課後能跑四分速，守仁你太強啦，我完全跑不動

2014-07-10 11:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'16"	00:11'29"
3	04'57"	00:16'26"
4	05'13"	00:21'39"
5	05'12"	00:26'51"
6	05'14"	00:32'05"
7	06'49"	00:38'54"
7.1	11'35"	00:40'26"

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