6.1 km | 00:36:02 | 05:53/km日期: 2019-09-02 18:54 - 地點: 土綜 - 天氣: 天黑 - 平均心率: 166 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'06" / 05'53" / 05'56" / 05'47" / 05'46" / 05'49" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'29") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'00" (+00'18") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'55" (+00'13") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'54" (+00'12") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'57" (+00'15") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'52" (+00'10") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'54" (+00'12") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'53" (+00'11") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'50" (+00'08") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'46" (+00'04") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'43" (+00'01") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'54" (+00'12") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'42" | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'47" (+00'05") | 400 / 5600 |
| 15 | | 05'48" (+00'06") | 400 / 6000 |
| 16 | | 06'24" (+00'42") | 119 / 6119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
64.85 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 35 942855 001 累積 :
1478.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'53" | 00:11'59" |
| 3 | 05'56" | 00:17'55" |
| 4 | 05'47" | 00:23'42" |
| 5 | 05'46" | 00:29'28" |
| 6 | 05'49" | 00:35'17" |
| 6.1 | 06'24" | 00:36'03" |
留言 
展開計圈分析
