張倍誠 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
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7.4 km | 00:40:03 | 05:24/km

日期: 2014-07-08 20:08 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'12" / 05'36" / 05'36" / 05'16" / 05'16" / 05'16" / 04'52" / 04'21" /

7月累積里程 : 107.62 km

MIZUNO wave inspire 9 累積 : 310.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

水平な雲, 康志嘉和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'36"	00:11'48"
3	05'36"	00:17'24"
4	05'16"	00:22'40"
5	05'16"	00:27'56"
6	05'16"	00:33'12"
7	04'52"	00:38'04"
7.4	04'21"	00:39'52"

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