10.1 km | 01:21:22 | 08:01/km日期: 2019-08-28 21:50 - 平均心率: 132 - 卡路里: 738 Cal - 總步數: 12926 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'16" / 08'07" / 08'14" / 08'11" / 08'42" / 08'03" / 08'14" / 08'36" / 08'24" / 07'21" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 | 162 / 96 |
| 2 | | 08'05" (+01'43") | 1000 / 2001 | 160 / 76 |
| 3 | | 08'19" (+01'57") | 1000 / 3001 | 158 / 75 |
| 4 | | 08'12" (+01'50") | 1000 / 4002 | 158 / 76 |
| 5 | | 08'40" (+02'18") | 1000 / 5002 | 156 / 73 |
| 6 | | 08'05" (+01'43") | 1000 / 6003 | 160 / 76 |
| 7 | | 08'14" (+01'52") | 1000 / 7003 | 159 / 75 |
| 8 | | 08'37" (+02'15") | 1000 / 8004 | 155 / 74 |
| 9 | | 08'30" (+02'08") | 1002 / 9006 | 158 / 74 |
| 10 | | 07'18" (+00'56") | 1000 / 10007 | 158 / 86 |
| 11 | | 06'40" (+00'18") | 122 / 10129 | 156 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 08'07" | 00:14'23" |
| 3 | 08'14" | 00:22'37" |
| 4 | 08'11" | 00:30'48" |
| 5 | 08'42" | 00:39'30" |
| 6 | 08'03" | 00:47'33" |
| 7 | 08'14" | 00:55'47" |
| 8 | 08'36" | 01:04'23" |
| 9 | 08'24" | 01:12'47" |
| 10 | 07'21" | 01:20'08" |
| 10.1 | 09'27" | 01:21'22" |
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