Chris 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chris 彰化
ID 11991

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5.7 km | 00:37:48 | 06:38/km

日期: 2014-07-06 18:13 - 地點: 塭仔 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 45%

Pace: 07'11" / 06'01" / 05'58" / 06'35" / 07'25" / 06'41" /

恢復跑...延伸昨晚的太空漫步....越跑越像阿姆師壯!

7月累積里程 : 306.21 km

ASICS GT-2000 累積 : 1419.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

鎮原, 背刀郎和其他 22 人說推

·

kaikai 跑步向阿姆斯壯致敬 ^A^

2014-07-07 13:56 ·

1 個人推

Chris KaiKai 下禮拜找個時間大家一起跑~

2014-07-07 22:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'01"	00:13'12"
3	05'58"	00:19'10"
4	06'35"	00:25'45"
5	07'25"	00:33'10"
5.7	06'41"	00:37'48"

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