10.0 km | 01:33:17 | 09:19/km日期: 2019-09-02 19:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 24'52" / 140'17" / 08'58" / 08'11" / 07'47" / 07'23" / 07'35" / 07'31" / 07'30" / 7116'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'17" (+06'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'58" (+09'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
701.43 km 
Mizuno WAVE RIDER21 累積 :
1498.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'52" | 00:24'52" |
| 2 | 140'17" | 02:45'09" |
| 3 | 08'58" | 02:54'07" |
| 4 | 08'11" | 03:02'18" |
| 5 | 07'47" | 03:10'05" |
| 6 | 07'23" | 03:17'28" |
| 7 | 07'35" | 03:25'03" |
| 8 | 07'31" | 03:32'34" |
| 9 | 07'30" | 03:40'04" |
| 10.0 | 07'06" | 03:47'11" |
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