劉士毅 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉士毅台南
ID 51851

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5.0 km | 00:28:48 | 05:42/km

日期: 2014-07-08 19:32 - 地點: 探索公園 - 天氣: 好 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 06'03" / 05'43" / 05'39" / 05'45" / 05'33" / 12'14" /

台南

劉士毅

台南德哥說推

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晚餐沒吃5公里就餓到跑不動!

7月累積里程 : 74.68 km

MIZUNO WAVE RIDER 16（3E）累積 : 1082.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蔡忠錦, Ching 和其他 29 人說推

·

董永彰跑真快

2014-07-17 20:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'43"	00:11'46"
3	05'39"	00:17'25"
4	05'45"	00:23'10"
5	05'33"	00:28'43"
5.0	12'13"	00:29'19"

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