鄭志堅 2019/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

鄭志堅新北市
ID 261808

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1.4 km | 00:09:32 | 07:03/km

日期: 2019-08-31 09:34 - 地點: 白沙灣 - 天氣: 晴 - 卡路里: 81 Cal - 總步數: 1646 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'04" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'05"

(07'05")

07'00"

1010 / 1010

172 / 82

2

02'27"

(09'32")

06'55"

354 / 1364

173 / 83

8月累積里程 : 63.73 km

Puma Speed 300 Ignite 累積 : 660.0 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
1.4	06'57"	00:09'32"

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