10.2 km | 01:00:21 | 05:53/km日期: 2019-09-01 17:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 176 - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'04" / 06'15" / 06'04" / 07'10" / 06'26" / 06'15" / 05'29" / 07'02" / 06'46" / 06'29" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" | 236 / 10236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
238.62 km 
NIKE 小飛馬 35 黑白 累積 :
714.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'15" | 00:12'19" |
| 3 | 06'04" | 00:18'23" |
| 4 | 07'10" | 00:25'33" |
| 5 | 06'26" | 00:31'59" |
| 6 | 06'15" | 00:38'14" |
| 7 | 05'29" | 00:43'43" |
| 8 | 07'02" | 00:50'45" |
| 9 | 06'46" | 00:57'31" |
| 10 | 06'29" | 01:04'00" |
| 10.2 | 04'56" | 01:05'10" |
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