6.9 km | 00:44:22 | 06:23/km日期: 2014-07-06 07:02 - 地點: 蘭潭風景區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 34 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 07'10" / 06'37" / 06'07" / 06'34" / 06'04" / 06'05" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'07") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 06'37" (+00'35") | 999 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'03") | 1003 / 3003 |
| 4 | | 06'34" (+00'32") | 1006 / 4010 |
| 5 | | 06'02" | 1003 / 5014 |
| 6 | | 06'06" (+00'04") | 1004 / 6019 |
| 7 | | 05'55" | 954 / 6973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 153.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'37" | 00:13'47" |
| 3 | 06'07" | 00:19'54" |
| 4 | 06'34" | 00:26'28" |
| 5 | 06'04" | 00:32'32" |
| 6 | 06'05" | 00:38'37" |
| 6.9 | 06'07" | 00:44'22" |
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