7.3 km | 00:40:09 | 05:31/km日期: 2019-08-30 06:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 6954 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'34" / 05'20" / 05'25" / 05'50" / 05'36" / 05'34" / 05'28" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'15") | 1005 / 1005 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'18" | 1003 / 2008 | 174 / 107 |
| 3 | | 05'24" (+00'06") | 1001 / 3010 | 172 / 107 |
| 4 | | 05'49" (+00'31") | 1002 / 4012 | 172 / 99 |
| 5 | | 05'34" (+00'16") | 1005 / 5017 | 173 / 103 |
| 6 | | 05'31" (+00'13") | 1007 / 6025 | 172 / 105 |
| 7 | | 05'26" (+00'08") | 1003 / 7028 | 171 / 106 |
| 8 | | 05'16" | 255 / 7284 | 171 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
209.07 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
923.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'20" | 00:10'54" |
| 3 | 05'25" | 00:16'19" |
| 4 | 05'50" | 00:22'09" |
| 5 | 05'36" | 00:27'45" |
| 6 | 05'34" | 00:33'19" |
| 7 | 05'28" | 00:38'47" |
| 7.3 | 05'20" | 00:40'09" |
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