5.0 km | 00:41:01 | 08:11/km日期: 2015-01-01 08:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 02'52" / 07'03" / 06'37" / 07'14" / 11'39" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 09'27" (+02'06") | 2006 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
16.03 km 
SAUCONY CORTANA5(9.5) 累積 :
1644.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'52" | 00:02'52" |
| 2 | 07'03" | 00:09'55" |
| 3 | 06'37" | 00:16'32" |
| 4 | 07'14" | 00:23'46" |
| 5 | 11'39" | 00:35'25" |
| 5.0 | 13'20" | 00:35'30" |
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