5.1 km | 00:31:02 | 06:05/km日期: 2019-08-31 05:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'43" / 13'22" / 05'43" / 06'10" / 05'59" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'38") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'45" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'02" (+00'17") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'40" (+00'55") | 263 / 5091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
104.93 km 
Nike ZOOM WINFLO 3 累積 :
2165.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 13'22" | 00:20'05" |
| 3 | 05'43" | 00:25'48" |
| 4 | 06'10" | 00:31'58" |
| 5 | 05'59" | 00:37'57" |
| 5.1 | 06'23" | 00:38'32" |
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