5.4 km | 00:41:47 | 07:47/km日期: 2019-08-30 20:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'07" / 08'07" / 07'57" / 07'23" / 07'19" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'23") | 361 / 5361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
66.45 km 
Nike air max 黑橘 累積 :
112.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'07" | 00:16'14" |
| 3 | 07'57" | 00:24'11" |
| 4 | 07'23" | 00:31'34" |
| 5 | 07'19" | 00:38'53" |
| 5.4 | 07'39" | 00:41'39" |
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