12.1 km | 01:09:21 | 05:43/km日期: 2019-08-28 21:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1018 Cal
Pace: 05'39" / 05'42" / 05'57" / 05'40" / 06'10" / 06'13" / 06'16" / 05'26" / 05'37" / 05'45" / 05'55" / 05'14" / 04'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
123.66 km 
母子鱷魚 氣墊拖鞋 累積 :
152.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'42" | 00:11'21" |
| 3 | 05'57" | 00:17'18" |
| 4 | 05'40" | 00:22'58" |
| 5 | 06'10" | 00:29'08" |
| 6 | 06'13" | 00:35'21" |
| 7 | 06'16" | 00:41'37" |
| 8 | 05'26" | 00:47'03" |
| 9 | 05'37" | 00:52'40" |
| 10 | 05'45" | 00:58'25" |
| 11 | 05'55" | 01:04'20" |
| 12 | 05'14" | 01:09'34" |
| 12.1 | 04'51" | 01:10'12" |
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