10.0 km | 00:59:35 | 05:56/km日期: 2019-09-01 05:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10966 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'29" / 05'35" / 06'21" / 05'19" / 05'52" / 06'24" / 05'26" / 05'47" / 06'09" / 06'37" / 31'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'11") | 1002 / 1002 | 188 / 96 |
| 2 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 2002 | 187 / 94 |
| 3 | | 06'22" (+01'03") | 1003 / 3005 | 179 / 87 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4006 | 189 / 99 |
| 5 | | 05'58" (+00'39") | 1001 / 5007 | 185 / 90 |
| 6 | | 06'26" (+01'07") | 1000 / 6008 | 175 / 88 |
| 7 | | 05'29" (+00'10") | 1002 / 7010 | 186 / 97 |
| 8 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 8011 | 186 / 92 |
| 9 | | 06'14" (+00'55") | 1001 / 9012 | 184 / 86 |
| 10 | | 06'37" (+01'18") | 1001 / 10014 | 181 / 83 |
| 11 | | 10'12" (+04'53") | 4 / 10018 | 120 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 359.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'35" | 00:11'04" |
| 3 | 06'21" | 00:17'25" |
| 4 | 05'19" | 00:22'44" |
| 5 | 05'52" | 00:28'36" |
| 6 | 06'24" | 00:35'00" |
| 7 | 05'26" | 00:40'26" |
| 8 | 05'47" | 00:46'13" |
| 9 | 06'09" | 00:52'22" |
| 10 | 06'37" | 00:58'59" |
| 10.0 | 31'05" | 00:59'35" |
留言 
展開計圈分析
