6.3 km | 00:58:02 | 09:08/km日期: 2019-08-25 16:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 138 - PM2.5: 良好(10)
Pace: 14'19" / 07'16" / 08'52" / 09'34" / 07'44" / 12'53" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'13" (+04'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'07" (+05'52") | 347 / 6347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'19" | 00:14'19" |
| 2 | 07'16" | 00:21'35" |
| 3 | 08'52" | 00:30'27" |
| 4 | 09'34" | 00:40'01" |
| 5 | 07'44" | 00:47'45" |
| 6 | 12'53" | 01:00'38" |
| 6.3 | 13'06" | 01:05'11" |
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