9.0 km | 01:34:53 | 10:32/km日期: 2019-08-31 06:23 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'55" / 11'12" / 10'47" / 10'36" / 15'57" / 09'08" / 09'15" / 10'10" / 15'13" / 794'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'15" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'09" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'22" (+04'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 44'31" (+35'23") | 1 / 9001 |
| 11 | | 02:00'50" (+51'42") | 1 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 244.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 11'12" | 00:21'07" |
| 3 | 10'47" | 00:31'54" |
| 4 | 10'36" | 00:42'30" |
| 5 | 15'57" | 00:58'27" |
| 6 | 09'08" | 01:07'35" |
| 7 | 09'15" | 01:16'50" |
| 8 | 10'10" | 01:27'00" |
| 9 | 15'13" | 01:42'13" |
| 9.0 | 722'13" | 01:44'36" |
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