4.0 km | 00:21:16 | 05:15/km日期: 2019-08-29 21:17 - 平均心率: 132 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 3944 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'52" / 05'15" / 05'07" / 04'50" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'05") | 1007 / 1007 | 176 / 96 |
| 2 | | 05'10" (+00'22") | 1005 / 2013 | 185 / 104 |
| 3 | | 05'05" (+00'17") | 1005 / 3019 | 191 / 102 |
| 4 | | 04'48" | 1003 / 4022 | 190 / 109 |
| 5 | | 04'25" | 41 / 4064 | 185 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
63.73 km 
Puma Speed 300 Ignite 累積 :
660.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'15" | 00:11'07" |
| 3 | 05'07" | 00:16'14" |
| 4 | 04'50" | 00:21'04" |
| 4.0 | 04'49" | 00:21'16" |
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