10.2 km | 01:09:29 | 06:48/km日期: 2019-08-28 20:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 07'41" / 05'28" / 05'36" / 05'32" / 05'30" / 11'36" / 05'28" / 06'22" / 07'14" / 07'40" / 06'38" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
164.39 km 子母🐊黃🦆 第三代41/42 累積 :
2004.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 05'28" | 00:13'09" |
3 | 05'36" | 00:18'45" |
4 | 05'32" | 00:24'17" |
5 | 05'30" | 00:29'47" |
6 | 11'36" | 00:41'23" |
7 | 05'28" | 00:46'51" |
8 | 06'22" | 00:53'13" |
9 | 07'14" | 01:00'27" |
10 | 07'40" | 01:08'07" |
10.2 | 06'38" | 01:09'29" |