10.0 km | 00:58:32 | 05:49/km日期: 2019-08-29 18:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'43" / 05'07" / 05'01" / 04'48" / 04'47" / 08'22" / 05'37" / 05'14" / 08'28" / 05'27" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+03'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'28" (+03'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+01'28") | 47 / 10047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 217.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'07" | 00:09'50" |
| 3 | 05'01" | 00:14'51" |
| 4 | 04'48" | 00:19'39" |
| 5 | 04'47" | 00:24'26" |
| 6 | 08'22" | 00:32'48" |
| 7 | 05'37" | 00:38'25" |
| 8 | 05'14" | 00:43'39" |
| 9 | 08'28" | 00:52'07" |
| 10 | 05'27" | 00:57'34" |
| 10.0 | 06'20" | 00:57'52" |
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