5.3 km | 00:59:59 | 11:19/km日期: 2019-08-28 06:26 - 地點: 公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 100 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 14010 - 平均步頻: 233 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'02" / 11'32" / 10'49" / 10'26" / 10'37" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'12" (+01'36") | 1001 / 1001 | 225 / 36 |
| 2 | | 12'02" (+01'26") | 1000 / 2001 | 228 / 36 |
| 3 | | 10'58" (+00'22") | 1001 / 3003 | 237 / 38 |
| 4 | | 10'36" | 1000 / 4003 | 240 / 39 |
| 5 | | 10'47" (+00'11") | 1001 / 5004 | 238 / 38 |
| 6 | | 11'21" (+00'45") | 290 / 5295 | 232 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 406.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 11'32" | 00:23'34" |
| 3 | 10'49" | 00:34'23" |
| 4 | 10'26" | 00:44'49" |
| 5 | 10'37" | 00:55'26" |
| 5.3 | 15'24" | 00:59'59" |
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