6.0 km | 00:33:54 | 05:38/km日期: 2019-08-27 20:38 - 平均心率: 171 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 5916 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'59" / 05'45" / 05'34" / 05'38" / 05'32" / 05'21" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+00'37") | 1006 / 1006 | 168 / 99 |
2 | | 05'42" (+00'22") | 1006 / 2013 | 173 / 100 |
3 | | 05'33" (+00'13") | 1001 / 3014 | 175 / 102 |
4 | | 05'39" (+00'19") | 1005 / 4019 | 176 / 100 |
5 | | 05'28" (+00'08") | 1002 / 5022 | 176 / 103 |
6 | | 05'20" | 1002 / 6024 | 177 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 11.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'45" | 00:11'44" |
3 | 05'34" | 00:17'18" |
4 | 05'38" | 00:22'56" |
5 | 05'32" | 00:28'28" |
6 | 05'21" | 00:33'49" |
6.0 | 07'22" | 00:33'54" |