6.6 km | 01:14:41 | 11:22/km日期: 2019-08-26 22:17 - 地點: 成長之路 - 天氣: 不濕不熱 - 平均心率: 95 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'53" / 08'40" / 17'58" / 05'47" / 11'28" / 09'30" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'19") | 998 / 4998 |
| 6 | | 00'00" | 0 / 4998 |
| 7 | | 13'09" (+07'23") | 1000 / 5998 |
| 8 | | 43'02" (+37'16") | 572 / 6570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
210.21 km 
迪卡農 749 黃黑I 累積 :
1025.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'40" | 00:16'33" |
| 3 | 17'58" | 00:34'31" |
| 4 | 05'47" | 00:40'18" |
| 5 | 11'28" | 00:51'46" |
| 6 | 09'30" | 01:01'16" |
| 6.6 | 12'52" | 01:08'37" |
展開計圈分析
留言 
