5.0 km | 00:28:35 | 05:41/km日期: 2019-07-18 19:29 - 平均心率: 172 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 4980 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'47" / 05'35" / 05'41" / 05'41" / 05'44" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'12") | 1008 / 1008 | 174 / 99 |
| 2 | | 05'33" | 1004 / 2012 | 176 / 102 |
| 3 | | 05'40" (+00'07") | 1002 / 3014 | 175 / 100 |
| 4 | | 05'41" (+00'08") | 1009 / 4023 | 173 / 101 |
| 5 | | 05'40" (+00'07") | 1006 / 5030 | 172 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'35" | 00:11'22" |
| 3 | 05'41" | 00:17'03" |
| 4 | 05'41" | 00:22'44" |
| 5 | 05'44" | 00:28'28" |
| 5.0 | 07'28" | 00:28'35" |
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