2019/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
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10.0 km | 00:53:13 | 05:18/km

日期: 2019-08-25 17:09 - 卡路里: 506 Cal - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'33" / 05'03" / 05'07" / 05'06" / 05'49" / 05'15" / 04'58" / 05'08" / 05'14" / 05'34" / 36'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 117.40 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 3975.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jason liu, 廖文興和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	05'03"	00:09'36"
3	05'07"	00:14'43"
4	05'06"	00:19'49"
5	05'49"	00:25'38"
6	05'15"	00:30'53"
7	04'58"	00:35'51"
8	05'08"	00:40'59"
9	05'14"	00:46'13"
10	05'34"	00:51'47"
10.3	05'44"	00:53'15"

朋友動態

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