6.0 km | 00:46:38 | 07:44/km日期: 2019-08-25 06:23 - 平均心率: 115 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 176 - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'27" / 08'40" / 07'29" / 07'28" / 07'30" / 07'47" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'09" (+03'42") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 147.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'40" | 00:16'07" |
| 3 | 07'29" | 00:23'36" |
| 4 | 07'28" | 00:31'04" |
| 5 | 07'30" | 00:38'34" |
| 6 | 07'47" | 00:46'21" |
| 6.0 | 10'19" | 00:46'37" |
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