陳志祥 2019/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳志祥桃園
ID 163369

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1.5 km | 00:10:09 | 06:57/km

日期: 2019-08-25 06:56 - 地點: 重新橋下 - 天氣: 陰、悶 - 卡路里: 78 Cal - 總步數: 1764 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 82 cm - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'12" / 08'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'00"

(07'00")

06'58"

1003 / 1003

173 / 82

2

03'09"

(10'09")

06'49"

461 / 1464

174 / 83

緩跑收操

8月累積里程 : 400.59 km

nike RACING 累積 : 493.9 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

阿龍, 元翔（潔衣坊）和其他 18 人說推

·

寶芸晚安喔！我啊忙著包水餃卡無閒啦。🤒

2019-08-26 01:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
1.5	08'33"	00:10'09"

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