饅頭 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

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5.2 km | 00:23:30 | 04:30/km

日期: 2014-07-06 07:10 - 地點: 暨南大學 - 天氣: 嗯～ - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 04'32" / 04'33" / 04'37" / 04'22" / 04'40" / 03'46" /

大腳丫接力賽路線探勘～～

7月累積里程 : 100.59 km

saucony KINVARA 4 累積 : 2463.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

小夫-張, 國進(挖洞大隊) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'33"	00:09'05"
3	04'37"	00:13'42"
4	04'22"	00:18'04"
5	04'40"	00:22'44"
5.2	03'46"	00:23'30"

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