林紘逸 2019/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

林紘逸基隆
ID 449445

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5.7 km | 01:11:09 | 12:34/km

日期: 2019-08-23 06:01 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 13'44" / 12'32" / 10'41" / 12'11" / 12'26" / 14'31" /

基本訓練

8月累積里程 : 75.97 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'44"	00:13'44"
2	12'32"	00:26'16"
3	10'41"	00:36'57"
4	12'11"	00:49'08"
5	12'26"	01:01'34"
5.7	14'26"	01:11'09"

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